La collectes des tartes se fera le 21 novembre de 10h à 17h

Poires
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Poires

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**prenez note que les quantités varies et ne seront pas toujours identique à la photo**

La poire accompagne aussi bien le salé que le sucré, de l’entrée au dessert. Elle est une excellente source de fibres alimentaires et sa pelure est riche en antioxydants.

Valeur nutritive de la poire

 

Crue avec pelure, grosseur moyenne/165 g


Calories

96


Protéines

0,6 g


Glucides

25,7 g


Lipides

0,2 g


Fibres alimentaires

5,0 g


 

Charge glycémique :  Faible

Pouvoir antioxydant :  Très élevé

Source : Santé Canada. Fichier canadien sur les éléments nutritifs, 2010.